Libro Always at the Top, de Luca Volpe. El manual definitivo para artistas que buscan un éxito duradero dentro y fuera del escenario
Siempre en la cima: guía para artistas sobre salud, fitness y mentalidad.
Con listas de verificación, rutinas de ejemplo y sistemas paso a paso, este libro está diseñado para usarse, no solo para leerse. Es el recurso que todo artista serio necesita para mantenerse preparado, profesional y constantemente en su mejor nivel.
Escrito por Luca Volpe, un mentalista italiano reconocido a nivel mundial, que comparte estrategias probadas tras toda una vida de actuación profesional. Como contenido adicional, incluye ensayos de otros artistas como Michael Vincent, Michel Huot, Chris Rawlins, Eric Samuels, Christian Bischof, Paul McCaig y Renato Cotini.
El éxito en el escenario no depende solo de tu acto, sino de mantener la salud, el enfoque y la disciplina que te permiten rendir siempre al máximo.
Esta guía ofrece un enfoque claro y estructurado para:
- Gestionar la nutrición, el estado físico y la recuperación durante los viajes: Aprende a mantener hábitos saludables incluso con horarios cambiantes y constantes desplazamientos.
- Proteger el cuerpo, la voz y la energía en horarios exigentes: Descubre estrategias para cuidar tu rendimiento físico y mental durante giras, espectáculos y largas jornadas.
- Construir resiliencia mental mediante mindfulness, descanso y control del estrés: Desarrolla una mentalidad fuerte y equilibrada para mantener la concentración y el bienestar profesional.
- Organizar objetivos, rutinas y herramientas para máxima eficiencia: Implementa sistemas prácticos para mejorar tu productividad y mantener la disciplina diaria.
- Desarrollar una estrategia a largo plazo para conseguir más actuaciones y crecimiento profesional: Crea una visión sostenible para avanzar en tu carrera artística con consistencia y profesionalismo.
CARACTERÍSTICAS
- 108 páginas
- Encuadernación en rústica
- Blanco y negro
- Idioma: Inglés
